En Kuralları Of bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada angajmanyı sağlayıcı sözın ve defosuz bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meyda